Z czym możesz
do mnie przyjść
Konsultacje psychologiczne dla dorosłych i nastolatków, wsparcie w okresie okołoporodowym oraz terapia par. W gabinecie w Katowicach albo online.
DorośliNastolatkowieOkres okołoporodowyPary
Co prowadzę
Nie musisz wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz. Wystarczy, że napiszesz — pierwsze spotkanie służy temu, żeby to nazwać.
Konsultacje psychologiczne dla dorosłych
Wsparcie w różnych sytuacjach życiowych. Pomagam w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychologicznymi — wtedy, gdy emocje są za mocne, i wtedy, gdy od dawna są zbyt ciche.
- Lęk, stres, ataki paniki
- Niskie poczucie własnej wartości i brak pewności siebie
- Trudności w rozumieniu i regulacji emocji
- Kryzysy i zmiany życiowe
Konsultacje psychologiczne dla nastolatków
Wspieram młodzież w przechodzeniu przez trudne etapy rozwoju, pomagając w zrozumieniu siebie i w regulacji emocji. Dla nastolatka, który wchodzi w dorosłość i nie ma z kim o tym porozmawiać.
- Poczucie zagubienia w nowej rzeczywistości
- Trudności w relacjach z rówieśnikami
- Budowanie pewności siebie i umiejętności komunikacyjnych
- Rozumienie własnych myśli, uczuć i potrzeb
Konsultacje okołoporodowe
Pomagam kobietom w świadomym przygotowaniu do porodu oraz w przejściu przez wyzwania związane z okresem okołoporodowym — zarówno przed, jak i po narodzinach dziecka.
- Świadome przygotowanie do porodu
- Adaptacja do nowej roli
- Wypalenie macierzyńskie
- Lęk, stres i smutek po porodzie
Terapia par
Skupiam się na poprawie relacji partnerskich, wspierając otwartą i empatyczną komunikację oraz wzajemne zrozumienie. Dbam o potrzeby każdej ze stron — bez stawania po żadnej.
- Komunikacja, która przestała działać
- Napięte emocje w relacji
- Konflikty, które wydają się nie do rozwiązania
- Zmiany w związku po pojawieniu się dziecka
Najczęstsze powody, z którymi zgłaszają się klienci
Trudności w relacji partnerskiej
Pomagam w pracy nad relacją, żeby była zdrowa i pełna zrozumienia.
Wsparcie w okresie okołoporodowym i po porodzie
Pomoc w adaptacji do nowej roli oraz w radzeniu sobie z emocjami związanymi z macierzyństwem.
Świadome przygotowanie do porodu
Świadome podejście do porodu, które pozwala zredukować lęk i stres.
Praca z lękiem, stresem, atakami paniki
Pomagam w zrozumieniu i regulacji emocji, co sprzyja lepszemu samopoczuciu.
Niskie poczucie wartości i brak pewności siebie
Wspieram w budowaniu pozytywnego obrazu siebie i umiejętności wyrażania swoich potrzeb.
Trudności w rozumieniu i regulacji emocji
Pomagam w nauce skutecznych strategii radzenia sobie z emocjami.
Stacjonarnie i online
Spotykamy się w gabinecie w Katowicach albo online, przez wideo. Forma nie zmienia ceny — wybierasz to, co jest dla Ciebie wygodniejsze. Konsultacja indywidualna trwa 50 minut, terapia par 80 minut.
- Kobiety i mamy w okresie okołoporodowym
- Nastolatkowie wchodzący w dorosłość
- Pary pracujące nad relacją
- Osoby zmagające się z lękiem, stresem i niskim poczuciem wartości
Jeśli któraś z tych sytuacji brzmi znajomo
Razem znajdziemy drogę do lepszego samopoczucia i zrozumienia. Odpowiadam zwykle w ciągu jednego dnia roboczego.
mgr Anna Kijowska-Błaszczyk
psycholog, psychoterapeutka CBT
- kontakt@balancepsycholog.pl
- Katowice · gabinet i online
- Profil na ZnanyLekarz
© 2026 Balance Polityka prywatności Regulamin
© 2026 Balance Polityka prywatnościRegulamin